Търсене за: включим

Лятото е времето, когато трапезата ни може да бъде изпълнена с всякакви храни. От плодове, зеленчуци, през месо и зърнени култури. Въпреки това разнообразие обаче трябва да внимаваме какво ядем. Причината е, че хората са свикнали с определено меню и рядко са склонни на кардинални промени. В този ред на мисли обаче тялото ни може да изпита недостиг на някои важни хранителни вещества. Н...

Източник: Thinkstock/Guliver В много страни сливите са несправедливо подценяван плод, пише сайтът „Уоманайтли“. Основната причина може би се крие в това, че хората не знаят много за полезните им свойства. Сливите не са просто вкусен и полезен за здравето плод. Ето няколко причини да ги включим в есенното си меню: 1. Предпазват клетките от увреждане Подобно на яго...