Храни, които да консумирате, ако страдате от анемия
23 Август 2024 | 16:53
Анемията е заболяване, което ограничава снабдяването на мускулите и тъканите с кислород. Тя е съпроводена от редица симптоми като умора, чувствителност към студ, замаяност, затруднено дишане, неравномерен сърдечен ритъм и главоболие.
Това заболяване се дължи на недостиг на желязо и засяга най-вече жените. Желязото е минерал, който може да се набави от хранителни добавки, но най-добрите източниц...