Щастливи и здрави всеки ден , но как да го постигнем ?
25 Май 2024 | 08:36
0 коментара
Любопитно
Благоевград
Рожденно право на всяко човешко същество е да бъде щастлив и здрав. Но как да го постигнем? „Нужен е баланс между материалния аспект на живота и духовния. Да отделяш малко време всеки ден за саморефлексия, за медитация и дихателни практики“, споделя Константин Драгов, председател на фондация "Изкуството да живееш“ в България, който съвсем скоро проведеде курс за „Дихателни техники и медитация“ в Благоевград.
Фондация „Изкуството да живееш”е международна хуманитарна и образователна неправителствена организация с дейност в над 180 страни, основана от Шри Шри Рави Шанкар. Фондацията провежда образователни програми за самоусъвършенстване, които предлагат техники за освобождаване от стрес, подобряване на менталното и физическото здраве, концентрацията и паметта, повишаване на съзнанието. Тези програми обхващат всички възрасти и сектори в обществото, включително деца, студенти, служители във фирми и институции и други.
"Изкуството да живееш" развива дейността си в България от над 25 години и организира ежемесечно десетки курсове в цялата страна - по медитация, дихателни техники, както и курсове за напреднали и уникалния курс за развиване на интуицията при децата – метод, който от фондацията вярват, ще направи революция в образователната ни система. "Изкуството да живееш" има над 100 учителя в България, които са се отдали на каузата в свободното си време да помагат на все повече хора да се справят с тревожността, дисбаланса и стреса. В Благоевград също редовно се провеждат различни занятия, които могат да се следят през страницата на организацията: https://rb.gy/qf1jvv
Според скорошно проучване, след Ковид, около 60% от активното население в България страда от синдрома „Бърнаут" /синдрома на професионално прегаряне/.
„Чрез Сударшан крия - една от дихателните техники, която преподаваме на курсовете ни - хората биха могли да се справят сами, по един безспорно здравословен начин, с тревожността, стреса, панически атаки, депресия.“ сподели още Константин Драгов.
Дихателната техника Сударшан крия е изключително мощна. Тя включва специфични природни ритми на дишане, които хармонизират тялото, ума и емоциите. Тази уникална дихателна техника премахва стреса, умората и негативните емоции като гняв, разочарование и депресия, оставяйки те спокоен и при това енергизиран, фокусиран и същевременно отпуснат. Тя е много ефективна, но същевременно лесна за практикуване и толкова полезна. Негативните мисли и емоции се складират във всяка клетка на нашето тяло под формата на токсини, които предразполагат към заболявания. Техниката Сударшан крия обогатява клетките с кислород и изчиства токсичните вещества от тях, с което подпомага функционирането на различните органи и системи в тялото. Вече има над 70 научни статии за ползите от тази дихателна техника.
Повече за техниката може да прочетете тук: https://www.artofliving.org/bg-bg/node/24527
Рожденно право на всяко човешко същество е да бъде щастлив и здрав. Но как да го постигнем? „Нужен е баланс между материалния аспект на живота и духовния. Да отделяш малко време всеки ден за саморефлексия, за медитация и дихателни практики“, споделя Константин Драгов, председател на фондация "Изкуството да живееш“ в България, който съвсем скоро проведеде курс за „Дихателни техники и медитация“ в Благоевград.
Фондация „Изкуството да живееш”е международна хуманитарна и образователна неправителствена организация с дейност в над 180 страни, основана от Шри Шри Рави Шанкар. Фондацията провежда образователни програми за самоусъвършенстване, които предлагат техники за освобождаване от стрес, подобряване на менталното и физическото здраве, концентрацията и паметта, повишаване на съзнанието. Тези програми обхващат всички възрасти и сектори в обществото, включително деца, студенти, служители във фирми и институции и други.
"Изкуството да живееш" развива дейността си в България от над 25 години и организира ежемесечно десетки курсове в цялата страна - по медитация, дихателни техники, както и курсове за напреднали и уникалния курс за развиване на интуицията при децата – метод, който от фондацията вярват, ще направи революция в образователната ни система. "Изкуството да живееш" има над 100 учителя в България, които са се отдали на каузата в свободното си време да помагат на все повече хора да се справят с тревожността, дисбаланса и стреса. В Благоевград също редовно се провеждат различни занятия, които могат да се следят през страницата на организацията: https://rb.gy/qf1jvv
Според скорошно проучване, след Ковид, около 60% от активното население в България страда от синдрома „Бърнаут" /синдрома на професионално прегаряне/.
„Чрез Сударшан крия - една от дихателните техники, която преподаваме на курсовете ни - хората биха могли да се справят сами, по един безспорно здравословен начин, с тревожността, стреса, панически атаки, депресия.“ сподели още Константин Драгов.
Дихателната техника Сударшан крия е изключително мощна. Тя включва специфични природни ритми на дишане, които хармонизират тялото, ума и емоциите. Тази уникална дихателна техника премахва стреса, умората и негативните емоции като гняв, разочарование и депресия, оставяйки те спокоен и при това енергизиран, фокусиран и същевременно отпуснат. Тя е много ефективна, но същевременно лесна за практикуване и толкова полезна. Негативните мисли и емоции се складират във всяка клетка на нашето тяло под формата на токсини, които предразполагат към заболявания. Техниката Сударшан крия обогатява клетките с кислород и изчиства токсичните вещества от тях, с което подпомага функционирането на различните органи и системи в тялото. Вече има над 70 научни статии за ползите от тази дихателна техника.
Повече за техниката може да прочетете тук: https://www.artofliving.org/bg-bg/node/24527
Фондация „Изкуството да живееш”е международна хуманитарна и образователна неправителствена организация с дейност в над 180 страни, основана от Шри Шри Рави Шанкар. Фондацията провежда образователни програми за самоусъвършенстване, които предлагат техники за освобождаване от стрес, подобряване на менталното и физическото здраве, концентрацията и паметта, повишаване на съзнанието. Тези програми обхващат всички възрасти и сектори в обществото, включително деца, студенти, служители във фирми и институции и други.
"Изкуството да живееш" развива дейността си в България от над 25 години и организира ежемесечно десетки курсове в цялата страна - по медитация, дихателни техники, както и курсове за напреднали и уникалния курс за развиване на интуицията при децата – метод, който от фондацията вярват, ще направи революция в образователната ни система. "Изкуството да живееш" има над 100 учителя в България, които са се отдали на каузата в свободното си време да помагат на все повече хора да се справят с тревожността, дисбаланса и стреса. В Благоевград също редовно се провеждат различни занятия, които могат да се следят през страницата на организацията: https://rb.gy/qf1jvv
Според скорошно проучване, след Ковид, около 60% от активното население в България страда от синдрома „Бърнаут" /синдрома на професионално прегаряне/.
„Чрез Сударшан крия - една от дихателните техники, която преподаваме на курсовете ни - хората биха могли да се справят сами, по един безспорно здравословен начин, с тревожността, стреса, панически атаки, депресия.“ сподели още Константин Драгов.
Дихателната техника Сударшан крия е изключително мощна. Тя включва специфични природни ритми на дишане, които хармонизират тялото, ума и емоциите. Тази уникална дихателна техника премахва стреса, умората и негативните емоции като гняв, разочарование и депресия, оставяйки те спокоен и при това енергизиран, фокусиран и същевременно отпуснат. Тя е много ефективна, но същевременно лесна за практикуване и толкова полезна. Негативните мисли и емоции се складират във всяка клетка на нашето тяло под формата на токсини, които предразполагат към заболявания. Техниката Сударшан крия обогатява клетките с кислород и изчиства токсичните вещества от тях, с което подпомага функционирането на различните органи и системи в тялото. Вече има над 70 научни статии за ползите от тази дихателна техника.
Повече за техниката може да прочетете тук: https://www.artofliving.org/bg-bg/node/24527
Рожденно право на всяко човешко същество е да бъде щастлив и здрав. Но как да го постигнем? „Нужен е баланс между материалния аспект на живота и духовния. Да отделяш малко време всеки ден за саморефлексия, за медитация и дихателни практики“, споделя Константин Драгов, председател на фондация "Изкуството да живееш“ в България, който съвсем скоро проведеде курс за „Дихателни техники и медитация“ в Благоевград.
Фондация „Изкуството да живееш”е международна хуманитарна и образователна неправителствена организация с дейност в над 180 страни, основана от Шри Шри Рави Шанкар. Фондацията провежда образователни програми за самоусъвършенстване, които предлагат техники за освобождаване от стрес, подобряване на менталното и физическото здраве, концентрацията и паметта, повишаване на съзнанието. Тези програми обхващат всички възрасти и сектори в обществото, включително деца, студенти, служители във фирми и институции и други.
"Изкуството да живееш" развива дейността си в България от над 25 години и организира ежемесечно десетки курсове в цялата страна - по медитация, дихателни техники, както и курсове за напреднали и уникалния курс за развиване на интуицията при децата – метод, който от фондацията вярват, ще направи революция в образователната ни система. "Изкуството да живееш" има над 100 учителя в България, които са се отдали на каузата в свободното си време да помагат на все повече хора да се справят с тревожността, дисбаланса и стреса. В Благоевград също редовно се провеждат различни занятия, които могат да се следят през страницата на организацията: https://rb.gy/qf1jvv
Според скорошно проучване, след Ковид, около 60% от активното население в България страда от синдрома „Бърнаут" /синдрома на професионално прегаряне/.
„Чрез Сударшан крия - една от дихателните техники, която преподаваме на курсовете ни - хората биха могли да се справят сами, по един безспорно здравословен начин, с тревожността, стреса, панически атаки, депресия.“ сподели още Константин Драгов.
Дихателната техника Сударшан крия е изключително мощна. Тя включва специфични природни ритми на дишане, които хармонизират тялото, ума и емоциите. Тази уникална дихателна техника премахва стреса, умората и негативните емоции като гняв, разочарование и депресия, оставяйки те спокоен и при това енергизиран, фокусиран и същевременно отпуснат. Тя е много ефективна, но същевременно лесна за практикуване и толкова полезна. Негативните мисли и емоции се складират във всяка клетка на нашето тяло под формата на токсини, които предразполагат към заболявания. Техниката Сударшан крия обогатява клетките с кислород и изчиства токсичните вещества от тях, с което подпомага функционирането на различните органи и системи в тялото. Вече има над 70 научни статии за ползите от тази дихателна техника.
Повече за техниката може да прочетете тук: https://www.artofliving.org/bg-bg/node/24527