Напитките, които ви пречат да отслабнете

Борбата с излишните килограми е наистина тежка. Дори и да гладувате, ако пиете следните напитки, никога няма да отслабнете.

Газираното, алкохолът, шейковете – всеки знае, че тези напитки са сред основните врагове на кантара. За жалост те не са единствените, които могат да объркат диетичния ви план.

Посягаме към енергийните напитки, когато се чувстваме изморени, не сме се наспали или неблагоразумно пропуснем обяда и го заменим с тях. Това определено е знак, че усвояването на храната и мазнините не е на ниво.

Пиейки енергийни напитки, вие приемате огромно количество захар и консерванти, които в никакъв случай не подобряват работата и функциите на тялото. Избягвайте ги, като подобрите режима си.

Така няма да ви се налага да използвате изкуствени стимуланти, за да се поддържате будни.

Ако искате наистина да бъдете слаби, то забравете за тези напитки, които ви пречат да отслабнете