Как да преодолеем проблема със смяната на времето

Бъдете по-внимателни на пътя, защото в първите дни след смяната на часовото време катастрофите зачестяват.

Това каза в предаването по бТВ „Тази неделя“ доц. Сотир Марчев, кардиолог.

По думите му се увеличава и броят на инфарктите. Това, с което ни убива смяната на времето, е безсънието, а не дали ще е лятно или зимно часово време, уточни кардиологът.

Неговият съвет е да се опитваме да си лягаме по-рано, за да преодолеем проблема с недоспиването.

Хроничното недоспиване води до напълняване, сърдечно-съдови заболявания, лоша реализация, предупреди лекарят. Срещу сърдечно-съдовите заболявания той препоръчва и да намалим червеното месо и като цяло животинските храни. По думите на доц. Марчев неразположението от смяната времето ще премине до четири дни.