Как да оцелеем в жегите? - Стойте на сянка, пийте течности

След проливните дъждове, лятото отново напомни за себе си. В последните дни синоптиците прогнозират температури над 35 градуса.

Тези високи температури, които макар и обичайни за сезона, могат да бъдат опасни.

Най-уязвими са малките деца, възрастните хора, тези със сърдечни заболявания, както и преживелите инсулт, обясни за „Здравей, България” по Нова ТВ началникът на Кардиологичното отделение в „Пирогов” - д-р Стоянов.

Най-добре е да не се излиза, когато е най-горещо.

Ако се излиза между 11 и 16 ч., то винаги да бъдем с шапка, посочи здравният специалист.

По негови думи, нямало увеличение на броя на пациентите, получили слънчев удар.

За сметка на това се наблюдават повече случаи на повече хора с ниско кръвно и ритъмни нарушения следствие на топлото време.

"Бирата, както и който и да е алкохол, не е спасение от жегата”, категоричен беше д-р Стоянов.

Той допълни, че ако пациентите са здрави и нямат проблеми със сърцето, могат да пият 2-3 литра вода на ден.

Тези, които имат обаче проблеми със сърцето, трябва да пият по-малко вода.

Докторът отправи съвет и към всички хора, които са по морето - повече стоене под чадъра, приемане на достатъчно количество течности и умереност във всичко.

В страната отново ще бъде слънчево и горещо. Ще духа слаб вятър от изток-югоизток. Максималните температури ще бъдат между 33° и 38°, в София – 34°.

След горещините обаче се очаква сериозно захлаждане – температурите ще паднат с около 10 градуса в събота и неделя.

След почивните дни обаче жегите се ще се завърнат.

Вижте подробна прогноза за времето за следващите 10 дни на Sinoptik.bg