Добро утро! Върнахме стрелките с час назад

Този нощ, точно в 04:00 ч. върнахме стрелките на часовниците с час назад и преминахме официално към зимното часово време. Идеята за смяна на времето първо хрумва на Бенджамин Франклин. Той пише писмо до редактор на вестник „Парижки журнал" през 1784 г. и предлага на парижани да стават и да си лягат по-рано. На практика идеята е приложена от германското правителство по време на Първата световна война в периода 30 април - 1 октомври 1916 г. Великобритания е втората държава, която в началото въвежда лятно часово време от 21 май до 1 октомври 1916 г.  въвежда лятното часово време през 1979 г.

След известни промени през годините, днес то започва в 03:00 ч. в последната неделя на месец март и продължава до 04:00 ч. в последната неделя на октомври, когато часовникът се връща с един час назад - или обратно на 03:00 ч. и започва зимното. Преминаването от лятно към зимно часово време пести енергия, а чисто икономически осигурява на хората повече светлина и повишава активността им.

Според много специалисти, обаче, смяната на времето има негативно влияние върху здравето ни, тъй като промяната разстройва биологичния ни часовник.