Децата ни затлъстяват още на 3-4 години, масово ученици са с високо кръвно заради килограмите
02 Юни 2025 | 13:35
0 коментара
Общество
България
България е пета в Европа по детско затлъстяване.
Това показват данните от проучване на едно от най-авторитетните списания по медицина в света – "Лансет".
"През последните 40 г. много се промениха съставът и качеството на храната, леснодостъпни са висококалоричните храни, с ниско съдържание на полезни вещества, с висока калоричност.
Децата се изкушават, те са навсякъде", коментира детският ендокринолог д-р Здравка Тодорова в студиото на "България сутрин".
Най-честити причини за детско затлъстяване начин на хранене ниска двигателна активност дълго екранно време генетични фактори свързани Ето как да храним децата си правилно Ето как да храним децата си правилно
Без пържени картофки и мекици в училище - с промени в менюто борят затлъстяването Без пържени картофки и мекици в училище - с промени в менюто борят затлъстяването .
Специалистът изтъкна, че от ранна детска възраст е важно родителите да възпитават у децата кои са полезните храни и да не позволяват безразборно хранене.
"Децата трябва да имат 3 основни хранения - закуска, обяд и вечеря, и 1-2 междинни хранения.
Важно е сутрин да тръгват за училище закусили, родителят да определи закуската - да се подбере правилен състав и количество. Малка подкрепителна закуска да има в голямото междучасие. Обядът е важно да съдържа плодове и зеленчуци", посочи д-р Здравка Тодорова.
Децата страдат от болести, типични за възрастните хора Често родители посещават специалиста, когато забележат, че детето им започва да трупа подкожна мастна тъкан в областта на корема или бедата.
В този случай се обсъжда менюто и грешките, които се допускат в хранителните навици на детето. свързани 30-40 минути физическа активност всеки ден ни гарантират добро здраве 30-40 минути физическа активност всеки ден ни гарантират добро здраве
"Понякога идват деца, при които затлъстяването като хронично заболяване е довело след себе си до други заболявания, типични за възрастните - артериална хипертония (високо кръвно налягане), инсулинова резистентност, захарен диабет", каза детският ендокринолог.
В ефира на Bulgaria ON AIR тя подчерта, че има 3-4-годишни пациенти с наднормено тегло и затлъстяване.
Сред причините за това е и времето, прекарано пред телефон, таблет, телевизор. свързани Глобалното затлъстяване ще има зашеметяващи последици Глобалното затлъстяване ще има зашеметяващи последици "Виждаме как деца под 3-годишна възраст са свикнали да гледат клипчета, това предразполага да търсят екрана.
Децата са функция на родителите си, начинът им на хранене, движението е този, който родителят е избрал. Работата при малки деца е основно със семейството", подчерта д-р Тодорова. Тя препоръчва добра двигателна активност поне 60 минути на ден.
По-добри резултати при борбата с килограмите при децата се получават, когато и двамата родители са на едно мнение,. Не са рядкост и случаите, в които само единият вижда проблем и полага усилия. Като минимално количество вода за ден специалистът препоръчва литър, литър и половина.
Това показват данните от проучване на едно от най-авторитетните списания по медицина в света – "Лансет".
"През последните 40 г. много се промениха съставът и качеството на храната, леснодостъпни са висококалоричните храни, с ниско съдържание на полезни вещества, с висока калоричност.
Децата се изкушават, те са навсякъде", коментира детският ендокринолог д-р Здравка Тодорова в студиото на "България сутрин".
Най-честити причини за детско затлъстяване начин на хранене ниска двигателна активност дълго екранно време генетични фактори свързани Ето как да храним децата си правилно Ето как да храним децата си правилно
Без пържени картофки и мекици в училище - с промени в менюто борят затлъстяването Без пържени картофки и мекици в училище - с промени в менюто борят затлъстяването .
Специалистът изтъкна, че от ранна детска възраст е важно родителите да възпитават у децата кои са полезните храни и да не позволяват безразборно хранене.
"Децата трябва да имат 3 основни хранения - закуска, обяд и вечеря, и 1-2 междинни хранения.
Важно е сутрин да тръгват за училище закусили, родителят да определи закуската - да се подбере правилен състав и количество. Малка подкрепителна закуска да има в голямото междучасие. Обядът е важно да съдържа плодове и зеленчуци", посочи д-р Здравка Тодорова.
Децата страдат от болести, типични за възрастните хора Често родители посещават специалиста, когато забележат, че детето им започва да трупа подкожна мастна тъкан в областта на корема или бедата.
В този случай се обсъжда менюто и грешките, които се допускат в хранителните навици на детето. свързани 30-40 минути физическа активност всеки ден ни гарантират добро здраве 30-40 минути физическа активност всеки ден ни гарантират добро здраве
"Понякога идват деца, при които затлъстяването като хронично заболяване е довело след себе си до други заболявания, типични за възрастните - артериална хипертония (високо кръвно налягане), инсулинова резистентност, захарен диабет", каза детският ендокринолог.
В ефира на Bulgaria ON AIR тя подчерта, че има 3-4-годишни пациенти с наднормено тегло и затлъстяване.
Сред причините за това е и времето, прекарано пред телефон, таблет, телевизор. свързани Глобалното затлъстяване ще има зашеметяващи последици Глобалното затлъстяване ще има зашеметяващи последици "Виждаме как деца под 3-годишна възраст са свикнали да гледат клипчета, това предразполага да търсят екрана.
Децата са функция на родителите си, начинът им на хранене, движението е този, който родителят е избрал. Работата при малки деца е основно със семейството", подчерта д-р Тодорова. Тя препоръчва добра двигателна активност поне 60 минути на ден.
По-добри резултати при борбата с килограмите при децата се получават, когато и двамата родители са на едно мнение,. Не са рядкост и случаите, в които само единият вижда проблем и полага усилия. Като минимално количество вода за ден специалистът препоръчва литър, литър и половина.