Д-р Елина Смилкова от болница ПУЛС Благоевград съветва: На празници, когато се събираме най-много, вирусите също „празнуват“

 

Зимата дойде, а с нея и дългите почивки, пътуванията към родния дом, срещите с любими хора и онова усещане за топлина, което не зависи от времето навън. Но точно когато се събираме най-много, вирусите също „празнуват“. 

 

Ето и няколко полезни съвета от нашия пулмолог с безспорен авторитет в цяла Югозападна България - харизматичната Д-р Елина Смилкова, която ви пожелава здрави, спокойни и светли празници и повече грижа за собственото здраве и това на близките ви. 

 

  Ограничаване на контактите при наличие на симптоми

При поява на повишена температура, кашлица, хрема, болки в гърлото или общо неразположение се препоръчва избягване на близки контакти и посещение на обществени места.

 

 Редовно проветряване и поддържане на подходящ микроклимат в помещенията

Честото и краткотрайно проветряване, както и поддържането на оптимална влажност на въздух намаляват риска от предаване на вирусни инфекции в затворени пространства.

 

 Поддържане на добра хидратация и пълноценен сън. 

Недостатъчният прием на течности и нарушаването на съня водят до отслабване на имунния отговор и повишен риск от инфекции.

 

 Използване на предпазна маска при необходимост. 

Носенето на маска е препоръчително при престой в закрити помещения, лечебни заведения и при наличие на респираторни симптоми.

 

Навременно търсене на медицинска помощ 

При висока температура, задържаща се повече от 2-3 дни, изразена кашлица, задух, гръдна болка или влошаване на общото състояние.

 

И ако все пак грипът ви настигне, нашите специалисти от Отделението ни по Вътрешни болести са насреща. Весели празници!