5 от най-добрите домашни средства, които помагат срещу настинка

Тъй като не е ясно още колко ще трябва да живеем с коронавирус пандемията, е важно сами да полагаме грижи за здравето си. А спазването на балансирана диета, упражнения и добър сън могат да ни помогнат да повишим имунитета си. 

Освен това, не можем да отречем и факта, че ситуацията с COVID-19 влияе и на психическото ни състояние, а подобно натоварване понякога може да доведе до обикновена настинка. 

Лекарствата може и да помагат, но защо да не включим в менюто си превантивно някои натурални храни, които да ни помогнат да се преборим със студа.

Въпреки че са нужни само седем дни, за да се отървем от настинка със или без лекарства, непрекъснатото кихане, възпаленото гърло, запушеният нос, главоболието и световъртежът със сигурност не са приятни на никого.

Източник: Times Of India