Търсене за: седим

България ще последва примера на Франция, Германия, Италия и ще въведе зелен сертификат като мярка срещу ковид пандемията. Срокът, в който това ще стане, беше обсъждан на продължилото до късно вчера извънредно заседание на експертния съвет към здравното министерство.  "Сертификатите за имунизация, преболедуване или отрицателен тест за коронавирус може да станат ключ за влизане във фитн...

Не е опасно за здравето да седите по цял, но само, ако ставате и се раздвижвате на всеки 30 минути. Възрастните са в седнало положение в 9 до 10 часа от времето, през което са будни, а това може да доведе до сърдечн-съдови проблеми и дори смърт. Експертите казват, че особено важно е колко дълъг е периодът на заседяване между моментите, в които се раздвижваме. Това важи най-вече за хор...

Негативните ефекти от заседналия начин на живот са дългосрочни, но сигурни. Различни проучвания регистрират, че продължителното седене е ключов фактор за развитието на различни заболявания, както и за състаряване на кожата. Според изследователи заседяването може да навреди на настроението и емоционалното здраве, и дори да доведе до депресия. Причината е, че се засягат различни мускулни груп...