Търсене за: магнезии

Много хора са чували, че магнезият помага да спиш като къпан, ако имаш проблеми със съня. Разбира се, това не помага на всички, но нека да разберем в кои случаи не се препоръчва да се взима магнезий и кога няма да навреди, ако не помага да се озовете час по-скоро в царството на Морфей. Магнезият е минерал, който участва в производството на енергия, функцията на нервната система, регулирането на...