Търсене за: хапнете

( 2 намерени резултата )
Какво да хапнете, когато ви мори глад – 10 нискокалорични предложения
Какво да хапнете, когато ви мори глад – 10 нискокалорични предложения
12 Август 2019 | 17:43
Ако спазвате някаква диета или принципа с прозореца на хранене, според който трябва да гладувате 8 часа или повече, и сте в началото, вероятно се справяте трудно с усещането за глад. То непременно ще ви преследва, докато свикнете. Не е необходимо да тормозите организма си и ако не успявате да се справите с глада, ще ви помогнем да го надхитрите. Има храни с ниско съдържание на калории, които...
Какво да хапнете, ако сте изпуснали закуската
Какво да хапнете, ако сте изпуснали закуската
16 Юли 2018 | 08:43
Когато става дума за закуска, не всички хора знаят или имат време да хапнат нещо, преди да стартират дългия работен ден. Забързани в ежедневни и битови занимания, забравяме да обръщаме внимание на тялото си и знаците, които то ни дава, когато сме гладни. Всеки знае, че храненето сутрин е най-важното за деня. То ни дава енергия, събужда организма ни и ни помага да бъдем по-съсредоточен...
TOP